Was Kinder wirklich brauchen – und wie du mit ihnen in Resonanz bleibst
Bindung ist für uns Menschen, was das Wasser für den Fisch ist:
lebensnotwendig, existenziell, unverzichtbar.
Diese tiefe Abhängigkeit von Beziehung und Kontakt beginnt nicht erst mit der Geburt – und sie endet nicht mit dem Kleinkindalter.
Sie durchzieht unsere gesamte Kindheit, unsere Jugend – und prägt uns weit darüber hinaus.
Was ich unter „äußerer Struktur“ verstehe
Kleine Kinder – vor allem in den ersten 6–7 Lebensjahren – sind vollständig auf äußere emotionale Struktur angewiesen.
Das heißt: Sie sind darauf angewiesen, dass wir als Erwachsene ihre Gefühle spiegeln, sie führen, halten und co-regulieren.
Denn Kinder können ihre Bedürfnisse nicht alleine identifizieren – geschweige denn beantworten.
Ihr Selbstbild entsteht durch Beziehung:
durch unser tägliches Sehen, Spüren, Reagieren.
Kinder zeigen uns, was sie brauchen – wenn wir hinschauen
Kinder bringen eine enorme Kraft mit.
Sie zeigen, wenn sie Kontakt brauchen. Sie protestieren, wenn sie sich nicht gesehen fühlen.
Sie werden laut, trotzig, wütend – nicht gegen uns, sondern für sich.
Wenn ich das nicht als Angriff verstehe, sondern als Ruf nach Verbindung,
kann ich antworten:
Nicht mit Kontrolle. Sondern mit Kontakt.
Hinter jedem schwierigen Verhalten liegt ein bindungsorientiertes Bedürfnis.
Bindung braucht meine Bereitschaft, mich zu zeigen
Ich weiß, wie herausfordernd das sein kann.
Manchmal fehlt uns selbst die Kraft.
Der Alltag ist voll, unsere Nerven sind dünn, und das Kind wird laut – genau dann.
Aber: genau da beginnt Bindung.
Wenn ich nicht funktioniere, sondern mich echt zeige.
Wenn ich bereit bin, innerlich stehen zu bleiben.
Zu fühlen. Hinzuhören. Präsenz zu geben.
Das ist nicht immer leicht.
Aber es ist der Nährboden für Entwicklung.
Existentielle Abhängigkeit – keine Schwäche, sondern Natur
Kinder sind darauf angewiesen, dass wir für sie da sind, wenn sie überfordert sind:
- bei Wut
- bei Angst
- bei Orientierungslosigkeit
Ihr Nervensystem kann sich nicht alleine beruhigen.
Co-Regulation ist nicht nett – sie ist überlebenswichtig.
Wenn ich ruhig bleibe,
wenn ich Nähe anbiete,
wenn ich mit meinem Körper, meinem Tonfall, meinem Dasein Sicherheit vermittle –
dann findet mein Kind aus dem Überlebensmodus zurück in den Bindungsmodus.
Und nur dort entsteht Entwicklung.
Wenn Kinder unnahbar oder fordernd sind …
… dann zeigen sie nicht, dass sie „nicht mehr binden wollen“.
Sondern, dass sie zu oft keinen Halt gefunden haben.
- Sie wirken kühl, aber sind innerlich voller Sehnsucht.
- Sie sind fordernd, aber fühlen sich leer.
- Sie wirken abweisend, aber sind eigentlich verletzlich.
Hinter Rückzug oder Überforderung liegt immer die Frage: „Siehst du mich?“
Bindung autorisiert uns, zu führen
Bindung ist nicht nur Verbindung –
sie ist die Voraussetzung für Orientierung und Führung.
Nur wenn ein Kind spürt: Ich bin gemeint, ich bin sicher, ich bin gesehen,
kann es meine Führung überhaupt annehmen. Auch wenn es vielleicht im ersten Moment nicht glücklich über eine Begrenzung ist, hat es auf einer tieferen Ebene die Sehnsucht, gehalten zu sein und zu lernen, wo es sich in etwas Größeres einordnen kann, um dadruch bei sich anzukommen.
Dann darf ich lenken. Dann darf ich Grenzen setzen –
nicht aus Macht, sondern aus Beziehung.
Und genau das ist es, was Kinder tief entspannt.
Bindungsorientiert bedeutet: Das Kind ist kein Projekt
Ich lade dich ein, deinem Kind als eigenständiges, anderes Wesen zu begegnen.
Ein eigenes Universum.
Bindungsorientiert bedeutet für mich:
- Ich möchte präsenter werden.
- Ich möchte, ohne das Kind ins Zentrum der Familie zu setzen, gerade in den ersten 7 Jahren und ab 11/12 während der gesamten Jugendzeit, für mein Kind und meine Kinder genug Zeit zu haben und aus dem Wahnsinn von Hektik, Stress und Funktionieren auszusteigen.
- Ich nehme es mir zu Herzen, hinter meinem Kind zu stehen, als Rückenwind, und in dieselbe Richtung zu schauen.
- Ich versuche mich immer weniger separierend zu verhalten, sondern verbindungsstärkend da zu sein
- Ich bin neugierig auf das Wesen meines Kindes und lasse mich überraschen.
- Ich traue meinem Kind sein Entwicklungspotential zu, seine Autonomie und schenke ihm Zuversicht – es darf über sich selbst hinauswachsen.
- Ich weiss, dass ich als Elternteil eingeladen bin, mitzuwachsen und ich beginne zu sehen, wo ich projiziere, d.h. gar nicht mein Kind sehe, sondern meine eigenen vergangenen Prägungen.
In meinem Break the Cycle-Elterntraining lernst du, wie das geht
In meinen persönlich von mir begleiteten Online-Training zeige ich dir,
- wie du mit deinem Kind eine tiefe, stabile Bindung aufbaust,
- wie du Grenzen setzt, ohne zu verletzen,
- wie du in herausfordernden Momenten präsent bleibst,
- wie du Führung übernimmst – ohne Kontrolle auszuüben.
🌀 Break the Cycle heißt:
Zurück in die Verbindung.
Zurück ins Herz.
Zurück zu dir.
