Break the Cycle Blog

Elternsein als Weg der Reifung. Hier findest du Inspiration, Tiefe und neue Wege, um Beziehung jenseits von Kontrolle oder Laissez-faire zu leben.

Willkommen bei Break the Cycle – Elternschaft neu denken

Elternsein ist mehr als Erziehung – es ist eine tief transformierende Reise. Bei Break the Cycle unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu durchbrechen, eine echte Beziehung zu deinem Kind aufzubauen und liebevoll zu führen – auf Augenhöhe und mit dir selbst in Kontakt.

In meinen bindungs- und entwicklungsorientierten Blog-Artikeln, Podcasts und Videos findest du Impulse, die dich stärken: für eine authentische Elternschaft, für emotionales Wachstum, für mehr innere Ruhe im Familienalltag – und für echte Verbindung.

Diese Plattform lädt dich ein, dich selbst und deine Kinder besser zu verstehen, Schritt für Schritt. Jenseits von Perfektion – dafür mit echter Präsenz, mitfühlender Klarheit und einer tiefen Achtung vor eurem Lebensweg.

Denn: Heilung beginnt in der Beziehung. Und Veränderung ist möglich – auch generationenübergreifend.

Lass dich inspirieren. Du bist hier richtig.

Themen, die bewegen – Elternsein mit Tiefe

Von Wutanfällen bis Wachstumsschüben, von toxischer Scham bis tiefer Bindung – hier findest du Artikel zu den Themen, die Eltern wirklich beschäftigen.

Entwicklungstrauma, Beziehung, Selbstregulation, Verbindung, Geschwisterdynamik, Autonomie, Paarbeziehung – und der stille Wunsch, es „anders“ zu machen.

Für alle, die ihre Kinder begleiten wollen – und sich selbst dabei nicht verlieren.
Break the Cycle – Elternschaft beginnt bei dir.

Toxische Scham – das nagende Gefühl, sich falsch zu fühlen

Wenn dein Kind ausflippt: Was Wutanfälle wirklich bedeuten

Was dein Schulkind von dir braucht

Das Leben respektieren – meine innere Haltung als Elternbegleiterin

Elterliche Führung – warum Kinder Klarheit brauchen, um frei zu sein

Mein Kind lässt sich nichts sagen und kommandiert mich herum

Der Rückzug unserer älteren Kinder und Jugendlichen

Grenzen setzen – Wie du Orientierung gibst, ohne die Verbindung zu verlieren

Bindungsorientierung – Warum Verbindung die Grundlage aller Entwicklung ist

10 Tipps wie ich Jugendliche vom Computer weglocken kann

Starke Kinder und gleichzeitig weniger Wutausbrüche – wie soll das denn bitte gehen?!

Videothek

Meine Videos laden dich ein, alte Prägungen zu hinterfragen – und Beziehung als kraftvolle Antwort auf die Herausforderungen des Lebens zu entdecken.

Bindungsschwächung, Eltern und Schule

Warum Kinder zu Tyrannen werden

Die Scham, die du fühlst, hat nichts mit dir selbst zu tun

Audiothek

In den Podcasts laden ich dich ein, Elternschaft neu zu denken. Beziehung zu stärken. Perfekt zum nebenbei hören. Auch auf Spotify, Apple Musik und mehr!

Mit Kindern wachsen: Elternschaft als spiritueller Weg

Warum es für Eltern so wichtig ist, an sich selbst zu arbeiten

Das Leben spricht durch unsere Kinder zu uns

“The Need for Trauma-Informed Care” Podcast mit Dr. Christina Bethell & Dr. Laurence Heller

Strengthening Parent-Child Connections

“Väter der Zukunft” Podcast mit Jens Heidegger

Elterliche Führung und Liebe zeigen lernen